Bij wie voelt het ook als een gevecht?

Voor wie herkent dit: paniek, angst, en dat constante gevoel van strijd? Soms lijkt het alsof je er alleen voor staat, maar weet dat je niet alleen bent.

Angsten kunnen verlammend zijn, en paniekaanvallen voelen overweldigend. Toch kunnen ervaringen en tips van anderen zo waardevol zijn. Dus aan iedereen die hiermee te maken heeft (of het ooit heeft gehad): hoe ga jij ermee om?

Heb jij tips of manieren gevonden om sterker te staan in dit gevecht? Denk aan technieken, inzichten, routines of gewoon een woord van steun. Alles kan helpen! Deel alsjeblieft jouw ervaringen. Samen kunnen we elkaar sterker maken.

Je bent niet alleen! ❤️